Verdiepingsavond Woedekracht: Irritatie & frustratie

Wist je dat er ontzettend veel levensenergie zit in frustratie?

Tijdens deze avond geven we alle ruimte aan die bom aan energie die in ons zit door irritatie en frustratie te laten stromen. Je komt in contact met het vuur in deze emoties en ervaart zelf de HeartIQ quote: feeling good feeling bad!

Deze cursusavond is een verdieping na de woedekrachtcursus. We bouwen verder op de opgedane kennis en vaardigheden. Indien je mee doet met de woedekrachtcursus in september kun je ook hier aansluiten.

Locatie: Werf5, Oudegracht, Utrecht
Tijdstip: 19.15 uur tot 21.45 uur
Inloop: 19.00 uur

Over de woedekrachtcursus:

In het woedekrachttraject laat ik je kennis maken met alle emoties en meer bepaald met je woede. Boosheid kent veel taboe, maar is ontzettend belangrijk. De energie en informatie in deze emotie helpt ons adequaat om te gaan met onze situatie. Als je deze energie weet te kanaliseren dan ben je assertief, charismatisch, geloofwaardig, begrensd en rechtvaardig.

Deze cursus helpt je als je last hebt van woede-uitbarstingen of van implosies en je je steeds wil terugtrekken bij conflict.
We gaan spelenderwijs onze relatie met woede onder de loep nemen en het constructief inzetten.

Met allerlei technieken zoals Sacred Theater, inquiry, radical honesty, Check-in, meditatie en emotieregulatie gaan we woede laten stromen op een toffe manier, waardoor het jou helpt in je zelfrespect en waarde en anderen hun grenzen waarborgt. Met deze curusus gaan we op een vurige en veilige reis naar binnen en naar buiten!

Wil je meedoen aan de cursusreek? Kijk op hipsy: woedekrachtcursus. We starten op 12 september.

Tot dan!