Workshop gezonde voeding

Lijkt het je leuk om meer te weten over gezonde voeding? Of overweeg je vegetarisch of veganistisch te eten en kan je daar wel wat hulp bij gebruiken? Ik geef regelmatig workshops over gezonde voeding in Utrecht.

In deze praktische workshop focussen we ons op de basis van gezonde voeding én bespreken we alle voordelen van een gezond voedingspatroon. Ook krijg je handvatten om zelf aan de slag te gaan met jouw voedingspatroon.

Vaker plantaardig eten heeft veel voordelen. Zo kan het goed voor je gezondheid zijn en is het een wapen tegen verdere opwarming van de aarde. Gelukkig eten steeds meer mensen vaker vegetarisch of veganistisch. Beide voedingspatronen kunnen ontzettend gezond zijn. Helaas is dat niet altijd het geval. In twee avonden leer je hoe je een volwaardige veganistische of vegetarische maaltijd samenstelt.

Kortom; Wil je gezonder gaan eten én lijkt het je leuk om hier meer over te leren? Leuk, meld je aan!

De workshop kost 90 euro per persoon. Voor dit bedrag krijg je twee leerzame en inspirerende bijeenkomsten en een handige hand-out met alle informatie. De workshop vindt plaats in Utrecht.