Cursus: AcroYoga level 1/ Het Fundament

Droom je ervan om te vliegen als een sierlijke vogel?
Of wil je een rotsvaste base worden?
Wat dacht je van het overwinnen van hoogtevrees en groeien in vertrouwen?
Het lijkt nu misschien nog ver weg, maar het is binnen handbereik vóór je het weet…

Wil je alles leren over hoe je een gebalanceerde flyer en een stevige base kan zijn?
En de helende en transformerende kracht van AcroYoga maximaal ervaren? Als je hier enthousiast van wordt, ben jij degene voor wie we deze ervaring hebben gecreëerd! Het AcroYoga -Above & Beyond- Adventure is gemaakt voor degenen die gáán voor een overvloed aan speelsheid ;)

Wil je:
√ De fundamenten van AcroYoga leren? (de bouwstenen van geweldige acrobatiek!)
√ Sterk en fit worden terwijl je lol hebt met vrienden?
√ Heerlijke, én makkelijk te leren massagetechnieken in je toolbox krijgen?
√ Leren communiceren op een authentieke, liefdevolle en "ingetunede” manier?
√ Deel uitmaken van een community van warmhartige en speelse mensen?
√ Samen met ons een waanzinnig avontuur creëren?

Wees dan welkom, en lees vooral verder...

- BEREIK JE DOELEN MET ONS -
Wij helpen je op weg naar zowel AcroYoga- als levens-doelen.

Je zal
...kracht, elegantie en flexibiliteit opbouwen
...meer zelfvertrouwen en lichaamsbewustzijn ontwikkelen
...je communicatievaardigheden verbeteren en je hart meer openen.
...coole nieuwe poses, acrobatische transities en ‘washing machines’ leren.
...leren door lachen om elke keer dat je omvalt, oftewel: "failing forward"

-DEZE CURSUS BESTAAT UIT-
8 lessen van 19.00 tot 22.00:
√ Partneryoga, kracht en conditie, games en plezier
√ Handstand oefening en acrobatiek training
√ Therapeutic Flying
√ Thaise Yoga Massage: leer masseren en verdiep je vaardigheden
√ Persoonlijke ontwikkeling om een blijer en vrediger AcroYogi te worden.

Ben je een absolute beginner? Of heb je al een paar lessen gehad? Je bent helemaal welkom in allebei de gevallen. We stemmen onze cursussen altijd af op JOUW behoeften en de wensen van de groep, dus dit wordt een avontuur voor ons allemaal :)

DATA
Weekends: 27-28 januari + 24-25 maart (Vrijdag 19-22 uur & Zaterdag 11-18 uur)
Lessen: Maandag van 19-22 uur op 30 januari - 6, 13, 20 & 27 februari - 6, 13 & 20 maart